Går mindre godt
Det er ved at være små tre måneder siden jeg har skrevet i bloggen. Det har været lidt irationelt og…
Urolige ben
For en lille uge siden begyndte jeg at få ufrivillige spændinger i mit højre ben. Det begyndte at føles som…
Tredive om ugen?
Et godt råd, alle danskere har fået gennem deres opvækst, har været: fem frugt og grønt om dagen. Terry Wahls supplerer dette udsagn med 30…
Super fod – 1,5 km!
Så lykkedes det endeligt! Min forrige løberekord på løbebånd var 1,4 km, og jeg har forsøgt mange gange at slå den. Men mit foot-drop satte…
Refereret smerte
Det var så et nyt ord, jeg har måttet lære under julen. Hvad der skete, var, at jeg blev angrebet…
Naughty Jul
Julen bringer velsignet bud – og masser af ikke-Terry-Wahls-diætvenlig mad. Jeg valgte at smage på lidt af godterne – både…
Halvårsstatus
Der er snart gået seks smukke måneder, hvor sommeren gik på held, og efterårets prangende farver mindede mig om, at…
Smooth december
Jeg vil dele endnu en morgen smoothie — fyldt med kærlighed og positiv energi fra rodfrugter, grøntsager, frugter og … lidt…
Fremtidig mobilitet
PPMS har mange ansigter. Et af de først mange patienter oplever, er, at det bliver sværere at gå. Mobiliteten viste…
TWP på dansk
Terry Wahls-protokollen findes på mange sprog. Dansk er bare ikke et af dem, og det kan være svært at finde…
Ikaros falder
Det har været nogle svære små dage for mig. Vi er ved at få vores badeværelse renoveret af en ven,…
Når benene driller
De første tegn på, at jeg havde PPMS? Det var fod-drop. Altså, at en af mine fødder ikke helt kunne…
Brolagt PPMS udfordring
På min Tunesiske ferie skulle der opleves og første stop var det gamle centrum, en bydel, der hedder Medina. Alle…
Indiana-Jakob
En lille del af min sommerferie blev tilbragt i Tunisien, et land, som jeg elsker meget højt, hvor jeg har…
PPMS og en Pariser tur
Venner har været på besøg, og vi skulle en tur til Paris for at indånde byernes by. Vi havde en…
Det svære ved antiinflammatorisk diæt
Diagnosen med PPMS var ikke et livschok for mig. Det føltes snarere som begyndelsen på et nyt rejse til det…
Spise ude
At spise ude kan være en udfordring, nu hvor jeg er på Terry Wahls-diæten. Restauranter er ofte lidt af et…
Livsbatteri genopladet
Energien er tilbage, og det er suuuuper fedt. Jeg har igen mit normale energiniveau. Der var lige en dag med…
Træt
Vil bare helst lukke øjnene og sove. Eller måske bare slippe for at skulle noget som helst. Blot eksistere.Er træt….
Fornemmelse af følelse
Det kan godt virke svært at få en forståelse af hvad sclerose er. Når diagnosen lander, er der enormt mange…
Gangtanker
Jeg tror og føler, at min gang er blevet en smule dårligere. Det er enormt svært at sætte en præcis…
En salat
Salaten behøver ikke at være en kedelig oplevelse – og den behøver heller ikke at være super avanceret eller kompliceret….
Infusion et nyt sted
For mig er det at få en infusion noget særligt. Det er en lille begivenhed i mit liv, jeg prøver…
Smoothie-smil
Min ægte brød ud i grin, da jeg gik forbi hans arbejdsbord for at gøre mit smoothiegrej rent. Jeg kiggede…
No-no Neurolog
Det første besøg hos min nye neurolog var ikke fedt. Han interesserede sig kun for tal og slet ikke for…
Status – Et år
Alligevel ser jeg hver morgen solen stå op, nyder min morgenkaffe med min ægte, hører fuglesang fra skoven kalde og…
Ny kropskender
Inden flyttekasserne var pakket, havde jeg allerede fundet en ny fysioterapeut. Vi har allerede haft et par seancer, og jeg…
Spasticitet – *buff*
Falsk alarm. Var det de første sclerose-relaterede smerter, jeg fik lige der?. Det skete på Martinique og midt under flytningen…
Forandringer
Livet har kastet sine skæbnens terninger og vendt min verden lidt på hovedet. Der har været store ændringer i mit…
Anmeldelse: Calm
Da jeg fik min PPMS diagnose og min mor samtidig døde, råbte min eksistens efter forandring. Mit liv var lidt…
Smooth morgenmad!
Det er stadig smoothies på serveret til morgenmad. Et flydende batteri af herligheder, som kun naturen kan bringe. En halvanden…
Diæt forspørgelse på ferien
Når man så er på ferie og menuen ikke er buffet – alt morgenmad serveret er brød og mælkeprodukter… på…
Begynder lykken, der hvor regnbuen ender?
Der hvor regnbuen ender, vil du finde en potte fyldt med guld. Jeg kan huske, at jeg læste det i…
At rejse med PPMS
Når man boer langt væk fra familie og venner sker det tit, at man rejser. På CO2 fronten er jeg…
Te julekalender
Min partner tog mig med ned i det lokale biomarked, og her fandt jeg frem til en te julekalender. Hver…
Alt det der gør, at i morgen også bliver smuk
Livet er fuldt af positivheder – her vil jeg dele de tre der betyder mest for mig. I livet gælder…
Lidt maskinel hjælp
Der er nye rutiner i køkkenet, efter jeg er begyndt på min nye diæt. Det tager tid, når jeg forbereder…
Når tankemylder fylder
Kender du det? Du kan ikke finde ro i hovedet. Det er ligesom, at der sidder en række fugle i…
Så skal der spises
Efter at have gået på opdagelse i frugt- og grøntafdelingen i vores lokale supermarked, var det tid til at profitere…
Frugt- og grøntafdelingen
Jeg er et kendt ansigt i grøntafdelingen af vores lokale supermarked. Hver gang jeg handler ind, kommer jeg pænt forbi….
Kan bedre mad hele?
Siden jeg blev diagnosticeret med PPMS, har jeg været åben for livsstilsændringer. Det er blandt andet blevet til mere sport,…
Det er blevet køligere
Her er smukt. Virkeligt smukt. Indbyggerne her er oprigtigt interesserede i at lære dig at kende. Der er masser af…
Iste, hvordan det?
Ud med det syntetiske. Kroppen skal bruge rigtige råmaterialer for at fungere. Specielt når man har PPMS. Så sukkerdrik er…
God fod! 1.4km!!
Endnu en personlig rekord er slået. I dag lykkedes det at løbe hele 1.400 meter på løbebåndet i træningscentret, hvilket…
Min anden perfusion
Det blev onsdag og min anden perfusion var på bedding. Jeg var spændt og forberedt. Havde lavet en liste af…
Er lidt spændt
I morgen skal jeg på hospitalet og have min anden perfusion. Jeg er lidt spændt og jeg ved godt hvorfor….
Før min anden pefusion
På onsdag skal jeg have min anden perfusion. Inden da skal jeg have taget nogle blodprøver, som skal vise jeg…
Når billeder heler
Efteråret bringer altid et mørkere momentum. Det er et tegn på hygge for mig. Stemning, hvor man måske også søger…
Titusinde skridt om dagen
Ifølge læger og neorologer er det vigtigt at bevæge sig når man har PPMS. Et af målene for mig er…
Meditation
Da jeg fik diagnosen, kom den ikke som et lyn fra en klar himmel. Jeg vidste godt, hvilken vej strømmen…
En fin balance
Balancen er nok et af de første problemer folk der har PPMS oplever. Det er svært at holde den, fordi…
Udvikling af denne blog
Der er virkeligt mange overvejelser, jeg har når jeg skriver om mit liv og helbred. Det første folk spørger til…
Nyt mål nået – 1,3KM
I dag er det lykkedes mig at komme op på 1.300 meter i løb på løbebånd. Da jeg først opdagede…
Hjernesundhed – et nyt ord
Ret hurtigt i mit PPMS-forløb stødte jeg på ordet “Hjernesundhed”. Det er et begreb der dækker over, at man skal…
Træningscenteret
Amalie kan ikke undvære en dag uden at gå i træningscenter. Det får hende til at føle sig i live….
Morgenmad
Der er så mange måder at starte en dag på. Blot i min lille familie er der en verden til…